Dalam dunia olahraga prestasi tinggi, batas antara kemenangan dan kekalahan sering kali ditentukan oleh seberapa lama seorang atlet mampu bertahan pada intensitas maksimal sebelum otot-ototnya menyerah pada kelelahan. Di Jawa Timur, khususnya di bawah pembinaan olahraga kota pahlawan, penggunaan analisis laktat telah menjadi instrumen utama untuk mengukur kapasitas fisiologis tersebut. Asam laktat, yang selama ini sering dianggap sebagai produk limbah penyebab pegal, kini dipandang sebagai indikator data yang sangat berharga untuk menentukan efisiensi metabolisme seorang olahragawan.

Proses pemantauan ini dilakukan dengan mengambil sampel darah perifer di ujung jari atlet segera setelah mereka menyelesaikan set latihan dengan intensitas tertentu. Melalui pemeriksaan ini, tim ahli di KONI Surabaya dapat melihat konsentrasi laktat dalam darah yang mencerminkan seberapa besar tubuh mengandalkan sistem energi anaerobik. Data ini sangat krusial karena setiap individu memiliki titik di mana produksi laktat mulai meningkat secara eksponensial dibandingkan kemampuannya untuk membersihkannya. Titik inilah yang menjadi acuan utama pelatih untuk menentukan porsi latihan yang tepat agar tidak terjadi kelelahan berlebih.

Tujuan utama dari metode ini adalah untuk secara akurat tentukan ambang latih atau lactate threshold masing-masing individu. Dengan mengetahui ambang batas ini, program latihan dapat dirancang dengan sangat presisi. Sebagai contoh, jika seorang pelari diketahui memiliki ambang laktat pada kecepatan tertentu, maka porsi latihan akan difokuskan untuk menggeser ambang tersebut ke tingkat yang lebih tinggi. Artinya, atlet tersebut nantinya akan mampu berlari lebih cepat dengan akumulasi kelelahan yang lebih rendah. Tanpa data laktat, pelatih hanya bisa menebak-nebak intensitas latihan, yang sering kali berujung pada latihan yang kurang optimal atau justru memicu cedera.

Implementasi sains olahraga di Surabaya ini juga membantu dalam memetakan profil pemulihan atlet. Kemampuan tubuh untuk membuang laktat setelah latihan intensitas tinggi menunjukkan seberapa efisien sistem sirkulasi dan metabolisme mereka. Atlet dengan kemampuan pembersihan laktat yang cepat cenderung memiliki daya tahan yang lebih baik dalam turnamen yang memiliki jadwal pertandingan padat. Melalui evaluasi berkala, KONI Surabaya memastikan bahwa setiap atlet elite yang mereka bina memiliki progres yang terukur secara biokimia, bukan hanya sekadar peningkatan kekuatan secara kasat mata.